Votre relation à l’alimentation vous fait souffrir? Vous avez régulièrement des envies compulsives de nourriture? Vous avez du  mal à vous arrêter de manger même quand vous êtes rassasié ? Vous avez du mal à ressentir la faim et le rassasiement ? Cet atelier est fait pour vous. Nous vous proposons 2 jours en immersion le 11 & 12 juin 2022 au sein d’un groupe de personnes qui rencontre les même difficultés que vous. Cet atelier sera animé par Hélène Riberpray  diététicienne spécialisée dans les troubles des conduites alimentaires et Marion Brasier, psycho-praticienne. Nous vous proposerons plusieurs approches pour mieux comprendre votre  relation avec l’alimentation et enfin apprendre à l’apaise. Tarif 220€ pour les 2 jours hors repas. Horaires  : samedi 9h – 18h / dimanche 10h-18h. Contact : atelierstca@gmail.com

Inscription :

https://www.linscription.com/pro/activite.php?P1=98864

Modalites ci-dessous :

Cet accompagnement vous aide à retrouver une alimentation équilibrée et source de plaisir, sans frustration, ni culpabilité.

Les objectifs ?

• š Atteindre votre poids de forme
• š Stabiliser son poids à long terme
• š Retrouver un rapport harmonieux avec l’alimentation
• š Améliorer son bien-être physique, moral et social
• š Transmettre à vos enfants une manière saine et non-culpabilisante d’aborder l’alimentation.

TROUBLES ALIMENTAIRES PRIS EN CHARGE :

• PERTE DES REPERES ALIMENTAIRES
• ANOREXIE
• BOULIMIE
• OBESITE ADULTE ET PEDIATRIQUE
• ENVIES DE MANGER EMOTIONNELLES
• ORTHOREXIE
• INSATISFACTION CORPORELLE EN LIEN AVEC LE POIDS

La méthode ?

Cette méthode vous proposera de :

š Comprendre les raisons de votre prise de poids

š Apprendre  à équilibrer votre  alimentation

š Apprendre à écouter vos sensations alimentaires

š Apprendre à gérer les émotions qui  vous font manger

Pourquoi cela fonctionne mieux que les régimes ?

Parce que contrairement  aux régimes, il s’agit d’une prise en charge  globale qui vous permet de retrouver votre poids de forme et non un poids fictif que vous reprendrez aussitôt le régime arrêté. De plus, vous apprendrez à avoir une alimentation saine à vie.