Maigrir sans effet yoyo, c’est possible !
Cet accompagnement vous aide à maigrir tout en conservant une alimentation équilibrée et source de plaisir, sans frustration, ni culpabilité.
Les objectifs ?
- Atteindre votre poids de forme
- Stabiliser son poids à long terme
- Retrouver un rapport harmonieux avec l’alimentation
- Améliorer son bien-être physique, moral et social
- Transmettre à vos enfants une manière saine et non-culpabilisante d’aborder l’alimentation.
La méthode ?
Grâce à un programme sur-mesure, vous perdrez du poids en retrouvant votre capacité naturelle à réguler votre alimentation sans restriction.
Cette méthode vous proposera de :
Comprendre les raisons de votre prise de poids
Apprendre à équilibrer votre alimentation
Apprendre à écouter vos sensations alimentaires
Apprendre à gérer les émotions qui vous font manger
Pourquoi cela fonctionne mieux que les régimes ?
Parce que contrairement aux régimes, il s’agit d’une prise en charge globale qui vous permet de retrouver votre poids de forme et non un poids fictif que vous reprendrez aussitôt le régime arrêté. De plus, vous apprendrez à avoir une alimentation saine à vie.
