COACHING NUTRITIONNEL PERSONNALISE

Maigrir sans effet yoyo, c’est possible !

Cet accompagnement vous aide à maigrir tout en conservant une alimentation équilibrée et source de plaisir, sans frustration, ni culpabilité.

Les objectifs ?

  • š Atteindre votre poids de forme
  • š Stabiliser son poids à long terme
  • š Retrouver un rapport harmonieux avec l’alimentation
  • š Améliorer son bien-être physique, moral et social
  • š Transmettre à vos enfants une manière saine et non-culpabilisante d’aborder l’alimentation.

La méthode ?

Grâce à un programme sur-mesure, vous perdrez du poids en retrouvant votre capacité naturelle à réguler votre alimentation sans restriction.

Cette méthode vous proposera de :

š Comprendre les raisons de votre prise de poids

š Apprendre  à équilibrer votre  alimentation

š Apprendre à écouter vos sensations alimentaires

š Apprendre à gérer les émotions qui  vous font manger

Pourquoi cela fonctionne mieux que les régimes ?

Parce que contrairement  aux régimes, il s’agit d’une prise en charge  globale qui vous permet de retrouver votre poids de forme et non un poids fictif que vous reprendrez aussitôt le régime arrêté. De plus, vous apprendrez à avoir une alimentation saine à vie.

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